قالب وردپرس
مرداد ۱۱, ۱۳۹۵
انتخاب با شماست

زبان احساسات

شناسایی و پی بردن به افکار منفی، در هنگام ناراحتی، کار ساده ای است. اما مساله ی مهم بی اعتبار کردن این افکار است. بی اعتبار کردن یعنی متوجه شویم که افکار منفی در ظاهر درست و معتبر باشند و حقیقت این است که احساسات با تاثیر گذاشتن بر برداشت های ما […]