قالب وردپرس
اگر جالب است می توانید به دوستانتان نشان دهید
شهریور ۱۸, ۱۳۹۵
نیمه کاره رها کردن

ثبات

برای شما هم ممکن است که از این شاخه به آن شاخه پریدن، ملال آور شده باشد. شاید از این کلافه اید که دیگران بارها به رویتان آورده اند که: “یه کار دیگه رو نیمه کاره ول کردی؟” و در حالی که از حرف آن ها ناراحت شده اید، اما کمی به […]
مرداد ۱۱, ۱۳۹۵
انتخاب با شماست

زبان احساسات

شناسایی و پی بردن به افکار منفی، در هنگام ناراحتی، کار ساده ای است. اما مساله ی مهم بی اعتبار کردن این افکار است. بی اعتبار کردن یعنی اینکه متوجه شویم که افکار منفی شاید ظاهر معتبری داشته باشند اما حقیقت این است که این افکار، تاثیر احساسات بر برداشت های ما […]