قالب وردپرس
اگر جالب است می توانید به دوستانتان نشان دهید
شهریور ۱۷, ۱۳۹۵
بازخورد سازنده

بازخورد دادن

تشویق کردن از تنذیر کردن ( ترساندن، هشدار دادن) تحریک کننده تر است. ترجیح می دهم شادی و شوق رسیدن به چیزی باعث حرکتم شود تا ترس از دست دادن آن. اگر زندگی با همه ی خطاها و صواب هایش، تجربه است و ما کاملا انسانیم ( و انسان های […]
شهریور ۶, ۱۳۹۵
تو خود آنی

درون آینه ی روبرو چه می بینی؟

در لحظات مختلفی از زندگی در پی یافتن یک الگو بودم. الگویی که به من بگه در این لحظه چه کاری انجام بده. همیشه فکر می کردم بهترین حالت اینه که یک مراد وجود داشته باشه و من مانند یک مرید، پیرو او باشم. سال ها با این تفکر سپری […]
شهریور ۵, ۱۳۹۵
تغییر دیدگاه

ساختن آگاهانه

چه چیزهایی شما را بر می انگیزاند؟ چه چیزهایی شما را متوقف می کند؟ چه چیزهایی برایتان رضایت بخش است؟ چرا در  موقعیت هایی قرار می گیرید یا با مسائلی روبرو می شوید که نمی خواهیدشان؟ چرا به آنچه می خواهید می خواهید دست پیدا نمی کنید؟ چرا پیامد ها یا موقعیت ها […]
شهریور ۳, ۱۳۹۵
دشواری کوچ بودن

در مسیر رشد

دغدغه های یک کوچ که عشق آسان نمود اول، ولی افتاد مشکل ها در مسیر زندگی، صبر ابزاری بوده که بسیار کاربرد داشته برام. مخصوصا در تجربه های تازه و کوچینگ یک تجربه ی تازه بوده و هست برام.  چه بسیار سوالاتی که در این مسیر تازه – برام پیش آمده […]
مرداد ۳۱, ۱۳۹۵
مهارت مربی گری

مهارت مربی گری

*مربی کیست؟ مربی به درون می پردازد. استعداد ها، ارزش ها، قوت های مراجع را می بیند و آن ها را پر رنگ می کند و به مراجع نشان می دهد. در کوچینگ، قدرت درون موتور محرک است. مربی آیینه است. فرد را به خودش نشان می دهد. بدون اینکه […]
مرداد ۲۸, ۱۳۹۵
دشواری انتخاب

دشواری انتخاب

دلم گم کرده راهش را و چشمانم نگاهش را شبیه آسمانی که شبی گم کرده ماهش را *** دغدغه ی انتخاب یکی از دغدغه های مهم انسان است. زندگی مجموعه ای است از انتخاب ها که برایند آن ها سرنوشت انسان را شکل می دهند. انتخاب در سنین مختلف، اشکال […]
مرداد ۲۵, ۱۳۹۵
تغییر دیدگاه

تغییر دیدگاه

داشتن تفکر شکست و ناکامی، چالش مهمی است که دیدگاه بسیاری را تحت تاثیر قرار داده است. بعضی اوقات شکست الزاما به عملکرد فرد بستگی ندارد، جایی که تاثیر نگرش فرد بر امورش باعث شکست او می شود. در این مواقع یک مربی باهوش با پرسیدن سوال های کلیدی، فرد را […]
مرداد ۲۴, ۱۳۹۵
طراحی زندگی ایده آل

طراحی زندگی ایده آل شما

اگر قصد دارید به زندگی ایده آل خود دست یابید، از یک کوچ استفاده کنید یا  یک همراه علاقمند که شما را در طول این مسیر همراهی کند. یک کوچ  به شما کمک می کند تا تصویری شفاف از زندگی ایده آلتان بسازید – چیزی که واقعاً در زندگی می خواهید – […]
مرداد ۱۶, ۱۳۹۵
صلاحیت های یک کوچ

صلاحیت های یک مربی

صلاحیت های لازم از دید فدراسیون جهانی کوچینگ ICF یازده صلاحیت اصلی زیر در زمینه ی “کوچینگ” به این دلیل ارائه شده اند که موجب درک بهتری از مهارت ها و شیوه های مورد استفاده در کوچینگ گردند. این صلاحیت ها اساس روند ارزیابی و اعتبارسنجی مدرک ICF محسوب می شوند. […]
مرداد ۴, ۱۳۹۵
ویژگی های مربی

ویژگی های یک مربی

– مربی (کوچ) یک همکار خوب، یک مشاور، یک مشوق، یک همراه مطمئن، یک وجدان بیدار و یک حامی است. یک مربی باید توانایی ایجاد یک فضای آرام و صمیمی را برای ارتباط با مراجع داشته باشد. – اولین وظیفه ی یک مربی حرفه ای این است که از نظر […]
مرداد ۴, ۱۳۹۵
مقدنات کوچینگ

مقدمه ای بر کوچینگ

حسین گایینی – مشاور و مدرس مدیریت دانش و هوش کسب و کار   ­ چهار عنصر مهمی که قبل از شروع فرایند کوچینگ (مربی‌گری) مورد توجه قرار می‌دهیم   برای مربی‌گری یا کوچینگ (Coaching) تعریف‌های زیادی ارایه شده است؛ اما در مجموع می‌توان گفت: مربی‌گری “هنر” راهنمایی افراد است […]
مرداد ۳, ۱۳۹۵
کوچینگ و رشد

کوچینگ و مدیریت

امروزه شاهد رشد فزاینده مدیرانی هستیم که می‌خواهند علاوه بر بازی کردن نقش مدیریت، نقش یک کوچ (مربی) را نیز به عهده بگیرند. در حال حاضر به دلیل فشارهای زیادی که در زمینه کسب‌وکار به وجود آمده، نگاهی عمیق‌تر به نقش مدیران و توانایی‌ها و مهارت‌های آنان را طلب می‌کند. این مدیران […]
مرداد ۲, ۱۳۹۵
کوچینگ برای چه کسانی مناسب است؟

کوچینگ برای چه کسانی مفید است؟

  به وسیله ی کوچینگ راه حل مختص به خودتان را کشف کنید. در کوچینگ کسی به شما راه حل نمی دهد، کسی پیشنهادی به شما نمی دهد و یا توصیه ای به شما نمی کند. این شما هستید که با پاسخ دادن به سوالات مربی راه حل خود را پیدا […]
مرداد ۱, ۱۳۹۵
تفاوت کوچینگ با مشاوره درمانگری

تفاوت کوچینگ با مشاوره و درمان

۱- یک مشاور در یک زمینه تخصص دارد به همین دلیل با مسائل خارج از تخصص خود درگیر نمی شود. مشاور متخصص برای حل یک مشکل خاص به مراجع خود پیشنهاد و راهکار ارائه می دهد و زمانی که مشکل حل شد صحنه را ترک می نماید. اما کوچ (مربی) […]
مرداد ۱, ۱۳۹۵
فایده کوچینگ

مزیت های کوچینگ

داشتن یک مربی مزیت های زیادی دارد: یک مربی، کسی که در کنار شما به مسائل نگاه می کند، به شما دید باز و روشنی در مواجهه با چالش هایتان می دهد. شما به کمک او می توانید تصمیم های قدرتمندی بگیرید، در روابط تان تاثیرگزار تر باشید و مهم […]
تیر ۳۱, ۱۳۹۵
معنی کوچینگ چیست؟

معنای کوچینگ

ریشه یابی: کوچینگ (coaching) از ریشه ی  “coche” گرفته شده است که به معنای “واگن یا کالسکه” می باشد. ترجمه ی تحت الفظی  واژه ی “coach” (مربی)، به معنای وسیله ای است که یک شخص یا گروهی از افراد را از یک مکان به مقصدشان می رساند. تاریخچه: حرفه ی […]
تیر ۲۱, ۱۳۹۵
کوچینگ

یک مربی چه می کند؟

هدف تغییر است. مراجع می آید تا حادثه ای جادویی و رمز و راز آلود منجر به برطرف شدن چالش وی شود. او انتظار دارد که همه مشکلات و ناراحتی هایش از بین برود بی آنکه لازم باشد تلاشی کند و در خودش تغییری ایجاد نماید. او قدرت های جادویی ای […]
تیر ۱۹, ۱۳۹۵
آینده

نگاهی به آینده

در روان شناسی امید، گذشته اهمیتی ندارد: صرف نظر از اینکه چه بر ما گذشته است، اتفاقات گذشته دلیلی برای مشکلات کنونی ما نیست. اما بسیاری تمایل دارند در گذشته بمانند. شاید آن ها از پرداختن به مشکلات کنونی خود واهمه دارند و برای ناخشنودی کنونی خود دنبال مقصر می […]
تیر ۱۱, ۱۳۹۵
انتخاب

هین سخن تازه بگو

ویلیام گلسر می گوید: هنوز صدای استاد راهنمایم دکتر جی، ال هرینگتون ماهر ترین روان پزشکی که می شناسم را می شنوم که می گفت: اگر تمام متخصصان رشته ی ما ناگهان ناپدید شوند دنیا متوجه غیبت آن ها نمی شود. اگر هدف روان پزشکان کاهش بدبختی و نا خشنودی […]
تیر ۱, ۱۳۹۵

یک جلسه کوچینگ

یک جلسه ی کوچینگ جلسه ی کوچینگ آقای تیمور میری(موسس انجمن بین المللی کوچینگ fcci) با مرتضی جزمطلبی موضوع: زدن دفتر فروش در تهران ( مراجع، تولید کننده ی عسل و اهل زنجان است)       هدف را شفاف می کند: به کجا می خواهیم برسیم؟ مسیر به کدام […]