قالب وردپرس
اگر جالب است می توانید به دوستانتان نشان دهید
تیر ۳۰, ۱۳۹۵
پرواز

یک انتخاب

از وبسایت شخصی شهلا اسماعیلی می‌دانم که برای موفقیت در هر کاری باید ثبات قدم داشته باشم و دست از تلاش نکشم ولی گاهی اوقات احساس می‌کنم باید همه چیز را رها کنم و دیگر ادامه ندهم ؛ انگار یک نفر به من پیشنهاد می‌کند که تسلیم شوم . برای […]
تیر ۲۹, ۱۳۹۵
نلسون ماندلا

بایست و بجنگ

وقتی تمام در ها بسته می شود، وقتی راهی برای ادامه دادن باقی نمی ماند و افسردگی تمام احساسات تو را تحت الشعاع قرار می دهد و نای ایستادن را از تو می گیرد، بایست و بجنگ این آخرین قدم است. اینجا ایستادگی کردن معنا پیدا می کند. در ابتدای مسیر […]
تیر ۲۸, ۱۳۹۵
پذیرش

پذیرش

من از بعضی ادم ها بدم می آید. من از افراد محتاط، کسانی که از ترس حرف مردم کاری را که می دانند درست است را انجام نمی دهند به شدت بدم می آید. یا افرادی که دلشان نمی آید پول خرج کنند، همچنین کسانی که ماندن در خانه را […]
تیر ۲۷, ۱۳۹۵
فکر نو

احساس و حرکت

بسیاری از ما به تجزیه و تحلیل روانی خویش علاقمندیم؛ این یک ویژگی مثبت و نشان دهنده ی ارتباط بی پرده با خویشتن است. اینکه انسان به انگیزه های نهفته در پشت احساسات و رفتارش پی ببرد، نیاز به صداقت درونی دارد. مردی عاشق می شود، می تواند به این سوال […]
تیر ۲۶, ۱۳۹۵
امید

گاهی نمی شود که نمی شود که نمی شود!

علی نعمتی شهاب: “گاهی نمی‌شود که نمی‌شود که نمی‌شود.” این روزها در مواجهه با “آرزوهای بزرگ‌” و “رؤیاها” یکی از گزینه‌های اصلی موجود همین است! آینده‌ای محتوم اما نامعلومِ در پیش ما، وقتی کنار تجربیات گذشته‌ی زندگی‌مان قرار می‌گیرد، ما را به این نتیجه می‌رساند که هر چقدر هم که تلاش کنیم، […]
تیر ۲۵, ۱۳۹۵
دیدن

به آنچه می بینی شک کن!

احساسات دیدگاه ما را مخدوش می کنند با استناد بر مدل شخصیت “نینا سیرز” با بازی “ناتالی پورتمن” در فیلم black swan (قوی سیاه) اثر “دارن آرنوفسکی“. ۱- نینا سیرز، دختر ۲۸ ساله ایست که در تلاش است تا از معصومیت و سادگی کودکی به شهرت و شهوت بزرگسالی پا نهد […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۵
اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس مجموعه باورها و احساسات ما، در مورد توانایی ها و محدودیت های خودمان است. این‌که ما چگونه شخصیت خود را تعریف می ‌کنیم، نگرش و رفتار ما را تحت تاثیر قرار می ‌دهد و بر سازگاری عاطفی ما با محیط پیرامون تاثیر گذار است. از این منظر […]
تیر ۱۲, ۱۳۹۵
تفکر سیستم ها

تفکری نو، تفکر سیستم ها

ﺯﺑﺎﻧﻰ ﻛﻞ ﻧﮕﺮ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﺭﻙ ﺁﺷﻔﺘﮕﻰ ﻭ ﭘﻴﭽﻴﺪگی جمشید قراجه داغی راستی ﭼﻪ ﺧﺒﺮ ﺍﺳﺖ؟  ﻓﻜﺮ نمیکنم ﻛﺴﻰ ﺑﺪﺭﺳﺘﻰ ﺑﺪﺍﻧﺪ. ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ می ﺒﺮﻧﺪ، ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ می ﺒﺎﺯﻧﺪ، ﻫﺮ ﺩﻭ، ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ زیاد به دلایلی نادرست. دراین آشفته بازار، وقایع بی حسابRandom احساس ناخوشایند وناامنی را هرآن درما زنده تر میسازد. ﺑﻄﻮﺭﻳﻜﻪ ﻣﻮﻓﻖ‌ﻫا هم ﺩﻳﮕﺮ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥﭼﻨﺪﺍﻧﻰ […]
تیر ۱۰, ۱۳۹۵
ساختن رویا

من قهرمان زندگی من!

ما ویژگی های (مثبت و منفی) خود را به دیگران نسبت می دهیم. یعنی مثلا اگر به دیگری حسرت می خوریم و تمایل داریم مانند او باشیم، دلیلش این است که این توان را در خود داریم که مانند او باشیم. اگر مجذوب انسان های مشهور می شویم و پول […]
تیر ۸, ۱۳۹۵
عبارات تاکیدی

عبارات تاکیدی مثبت

منابع: ۱- Sigmund Freud, “The Unconscious” (1915), On Metapsychology, Ed. James Strarchey, The Penguin Frued Library, Vol 11. London: Penguin 1991 ۲- سمینار تکنیک های موفقیت، دکتر شاهین فرهنگ، سالن کنفرانس شهرداری اصفهان، ۱۳۸۵     مقدمه: “زیگموند فروید” – پدر علم روانکاوی- ذهن را به دو قسمت هوشیار و […]
تیر ۶, ۱۳۹۵
کوچینگ و انتخاب

حرکت از “من مجبورم” به “من می خواهم”

نگاهی به مکتب تئوری انتخاب ویلیام گلاسر آنگاه که تصمیم می گیری مسئولیت اعمال خود را بپذیری، تغییری در درون تو رخ می دهد. انقلابی عظیم که تا آن را تجربه نکنی، متوجه منظور من نخواهی شد! در این دنیای تازه، آزادی که انتخاب کنی، از میان گزینه های متعددی که پیش […]
تیر ۶, ۱۳۹۵

دنیای قشنگ نو

با دخل و تصرف از: خودکاوی. کارن هورنای.محمد جعفر مصفا   در فرهنگ جوامع امروز عوامل بسیاری وجود دارد که با رشد سالم فرد مغایر است. مهمترین عامل را می توان پدر و مادر هایی دانست که با وجود حسن نیت و به تصور اینکه می خواهند بچه را به شکلی صحیح […]
تیر ۴, ۱۳۹۵

ترس از تغییر

اصولا عادتها ، زندگی کردن را برای انسانها سهل و آسان میسازد، چرا که برای هر کار کوچک و بزرگ تکراری ، لازم نیست فکر کرده و انرژی زیادی مصرف شود. ولی وقتی با یک یا چند مورد و پدیده تازه مواجه شویم که با باورهایمان متفاوت باشند و یا […]
تیر ۳, ۱۳۹۵

نوش دارویی به نام “تئوری انتخاب”

دو دنیای متفاوت را در نظر بگیرید: یکی جایی که مردم آن روحیه ی بدشان را به مسائل ژنتیکی یا نحوه ی تربیت و تاثیر رفتار اطرافیان به خصوص پدر و مادر نسبت می دهند و دلیل بروز فلاکت و بدبختی خودشان را به وضع بد جهان، اوضاع بد مالی و […]
تیر ۳, ۱۳۹۵
khoshfekri

ساختن

برداشت آقای علی مالکی نژاد از کتاب هنر اندیشیدن- جی سی ماکسول   یکی از کارآفرینان بزرگ آمریکایی به دوست میلیونرش می گوید: من کاری می کنم که تو در یک سال آینده یک پرنده داشته باشی. دوست میلیونرش که می دانست محال است کسی بتواند او را وادار به […]
آبان ۶, ۱۳۹۴

چرا از بیان احساسات وحشت داریم؟

(از حال بد به حال خوب: دیوید برنز – مترجم: دکتر مهدی قراچه داغی) چرا از بیان آشکار احساساتمان وحشت داریم؟ «اگر حرف دلم را بزنم مشتم باز می شود و نمی دانم او چه جوابی خواهد داد» این جمله مهم ترین دلیل عدم برقراری یک ارتباط خوب است. این […]
مهر ۲۱, ۱۳۹۴

از حال بد به حال خوب

(از حال بد به حال خوب.دیوید برنز.مهدی قراچه داغی) بسیاری معتقدند که روحیه ی بد اونها ناشی از عوامل خارج از کنترل اونهاست. اونها نمی دونند چگونه احساس خوشبختی کنند. نمی دونند چگونه نسبت به خودشون احساس خوبی داشته باشند. بعضی ها روحیه ی بد خودشون رو به  مسائل ژنتیکی […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۴
تغییر نگرش

از منظری نو بنگریم

دکتر شاهین فرهنگ: توماس ادیسون بیشترین اختراع را در طول تاریخ بشر دارد. ۱۰۹۳ اختراع. او در سال ۱۹۳۱ فوت کرد، در حالی که یک ششم نیروی کار در کشور آمریکا با اختراعات او سرو کار داشتند. یا در بخش تولید اختراعات و را تولید می کردند، یا اختراعات او […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۴

بهتر دیدن

دکتر شاهین فرهنگ: دیدن نداشته ها ما را از دیدن داشته ها محروم کرده اند. مثلا وقتی سرمان درد می کند، تمام وجودمان می شود سر درد و ناراحتی ناشی از سر درد بر ما مستولی می شود؛ و حواسمان نیست که همه اعضای بدن ما سالم اند. وقتی فرزندمان […]
مهر ۱۸, ۱۳۹۴

دیگر منتظر معجزه ماندن بس است

انسانها همواره بر سر دو راهی انتخاب قرار دارند. انتخاب بین “چرا” و “چگونه”. عده ی بسیاری از خود سوالی بر اساس چرایی منفی می پرسند: چرا زندگی من اینگونه است؟ چرا من در این خانواده به دنیا آمدم؟ چرا پدر من معتاد است؟ و سوالاتی از این دست. اینها […]