قالب وردپرس

مهارت برقراری ارتباط بهتر

آبان ۱۲, ۱۳۹۴
نوازش

نوازش

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی)   انسان ها بیش از هر چیزی مایلند که مورد توجه قرار گیرند. اغلب ما نگران هستیم که تحقیر شویم یا مورد بی اعتنایی قرار بگیریم. بدین منظور خوب است سعی کنیم در برخورد با دیگران (حتی در […]
آبان ۱۲, ۱۳۹۴
بیان احساسات

بیان احساسات

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) عبارت هایی با مفهوم “احساس می کنم” اگر آشکارا و صادقانه احساسات خود را مطرح سازیم، خودمان و طرف مقابلمان فرصتی می یاببم تا با چیزی که هر دوی ما را ناراحت کرده روبرو شویم.   اگر […]
آبان ۱۲, ۱۳۹۴
همدلی

گوش دادن

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) برای خیلی از افراد ابراز خشم دشوار است. اکثر آدم ها نمی خواهند بپذیرند که احساس رنجش دارند. آن ها شاید می ترسند خشم خود را بروز دهند. در برخورد با این افراد بهتر است از احساساتشان بپرسید. […]
آبان ۱۲, ۱۳۹۴
144779-146542

همدلی

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) خود را جای دیگران بگذارید و از دریچه ی چشم آن‌ها نگاه و احساس کنید. از دریچه‌ی چشم دیگران فکر و احساس کردن، در هر مکالمه و گفت و گویی نقش ویژه ای بازی می کند. اندیشیدن […]
آبان ۱۰, ۱۳۹۴
body-language

خلع سلاح

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) دشوارترین و در عین حال قدرتمندترین مهارت گوش دادن، استفاده از روش خلع سلاح است. در این روش در سخنان طرف مقابل حقیقتی را پیدا می کنید و حتی اگر با مجموعه ی سخنان او موافق نیستید، […]
آبان ۸, ۱۳۹۴
E8pArPpB

از خود دفاع کنید

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) در ارتباط یک مادر و دختر، دختر سلطه جوست و مادر را تحقیر می کند. اما مادر به خاطر اینکه معتقد است یک مادر خوب باید تحمل زیادی داشته باشد، به روی خود نمی آورد. آنها اخیرا آشپزخانه […]
آبان ۷, ۱۳۹۴
AAEAAQAAAAAAAAJMAAAAJDNiYzI4MWExLTZkZmItNDkwZS05YTlmLTEwN2ZjZTM5Zjk0Nw

دیگران نیازمند دلسوزی ما نیستند

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) دیگران را درک کنید اما برایشان دل سوزی نکنید. این بسیار مهم است که در گفتگو با دیگران آن ها را بفهمید. آن ها به رفتار شما دقت می کنند و در گفتار شما در پی جمله […]
آبان ۶, ۱۳۹۴
download-(1)

چرا از بیان احساسات وحشت داریم؟

(از حال بد به حال خوب: دیوید برنز – مترجم: دکتر مهدی قراچه داغی) چرا از بیان آشکار احساساتمان وحشت داریم؟ «اگر حرف دلم را بزنم مشتم باز می شود و نمی دانم او چه جوابی خواهد داد» این جمله مهم ترین دلیل عدم برقراری یک ارتباط خوب است. این […]
آبان ۵, ۱۳۹۴
download (2)

ویژگی های ارتباط خوب

(از حال بد به حال خوب-دیوید برنز-مهدی قراچه داغی) یک ارتباط خوب دارای دو خصوصیت است: ۱- احساسات خود را آشکارا ابراز کنید ۲- احساسات طرف مقابل را درک کنید – به او امکان ابراز احساسات بدهید. در واقع در یک ارتباط خوب، نقطه نظرات و احساسات هر دو طرف […]