قالب وردپرس
آبان ۸, ۱۳۹۴
E8pArPpB

از خود دفاع کنید

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) در ارتباط یک مادر و دختر، دختر سلطه جوست و مادر را تحقیر می کند. اما مادر به خاطر اینکه معتقد است یک مادر خوب باید تحمل زیادی داشته باشد، به روی خود نمی آورد. آنها اخیرا آشپزخانه […]
آبان ۷, ۱۳۹۴
AAEAAQAAAAAAAAJMAAAAJDNiYzI4MWExLTZkZmItNDkwZS05YTlmLTEwN2ZjZTM5Zjk0Nw

دیگران نیازمند دلسوزی ما نیستند

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) دیگران را درک کنید اما برایشان دل سوزی نکنید. این بسیار مهم است که در گفتگو با دیگران آن ها را بفهمید. آن ها به رفتار شما دقت می کنند و در گفتار شما در پی جمله […]
آبان ۶, ۱۳۹۴
download-(1)

چرا از بیان احساسات وحشت داریم؟

(از حال بد به حال خوب: دیوید برنز – مترجم: دکتر مهدی قراچه داغی) چرا از بیان آشکار احساساتمان وحشت داریم؟ «اگر حرف دلم را بزنم مشتم باز می شود و نمی دانم او چه جوابی خواهد داد» این جمله مهم ترین دلیل عدم برقراری یک ارتباط خوب است. این […]
آبان ۵, ۱۳۹۴
download (2)

ویژگی های ارتباط خوب

(از حال بد به حال خوب-دیوید برنز-مهدی قراچه داغی) یک ارتباط خوب دارای دو خصوصیت است: ۱- احساسات خود را آشکارا ابراز کنید ۲- احساسات طرف مقابل را درک کنید – به او امکان ابراز احساسات بدهید. در واقع در یک ارتباط خوب، نقطه نظرات و احساسات هر دو طرف […]
مهر ۲۲, ۱۳۹۴
images

تاثیر احساسات بر نگاه ما

(از حال بد به حال خوب. دیوید برنز. ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی) “دکتر دیوید برنز” تاثیر احساسات بر افکار و در نتیجه برداشت ها از اتفاقات پیرامون را “خطاهای شناختی” می نامد و معتقد است که تشخیص افکار ناسالم و اینکه چگونه با موقعیت های به راستی منفی برخورد […]
مهر ۲۱, ۱۳۹۴
Good-and-Bad-split

از حال بد به حال خوب

(از حال بد به حال خوب.دیوید برنز.مهدی قراچه داغی) بسیاری معتقدند که روحیه ی بد اونها ناشی از عوامل خارج از کنترل اونهاست. اونها نمی دونند چگونه احساس خوشبختی کنند. نمی دونند چگونه نسبت به خودشون احساس خوبی داشته باشند. بعضی ها روحیه ی بد خودشون رو به  مسائل ژنتیکی […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۴
تغییر نگرش

از منظری نو بنگریم

دکتر شاهین فرهنگ: توماس ادیسون بیشترین اختراع را در طول تاریخ بشر دارد. ۱۰۹۳ اختراع. او در سال ۱۹۳۱ فوت کرد، در حالی که یک ششم نیروی کار در کشور آمریکا با اختراعات او سرو کار داشتند. یا در بخش تولید اختراعات و را تولید می کردند، یا اختراعات او […]
مهر ۲۰, ۱۳۹۴
دیدن

بهتر دیدن

دکتر شاهین فرهنگ: دیدن نداشته ها ما را از دیدن داشته ها محروم کرده اند. مثلا وقتی سرمان درد می کند، تمام وجودمان می شود سر درد و ناراحتی ناشی از سر درد بر ما مستولی می شود؛ و حواسمان نیست که همه اعضای بدن ما سالم اند. وقتی فرزندمان […]
مهر ۱۸, ۱۳۹۴
partnership-handshake

دیگر منتظر معجزه ماندن بس است

انسانها همواره بر سر دو راهی انتخاب قرار دارند. انتخاب بین “چرا” و “چگونه”. عده ی بسیاری از خود سوالی بر اساس چرایی منفی می پرسند: چرا زندگی من اینگونه است؟ چرا من در این خانواده به دنیا آمدم؟ چرا پدر من معتاد است؟ و سوالاتی از این دست. اینها […]
مهر ۹, ۱۳۹۴
Lonely-pink-rose-flower-broken2-love

رهایی از وابستگی ها

(عشق و تنهایی-کریشنا مورتی) سوال: من خیلی احساس تنهایی و بی کسی می کنم و آرزوی نوعی رابطه ی صمیمانه ی انسانی دارم ولی هیچ مونس و مصاحبی ندارم. چه کنم؟ یکی از مشکلات ما این است که می خواهیم از طریق یک چیز، شاد و خوشبخت باشیم. از طریق […]
مرداد ۱, ۱۳۹۴
Presentation3

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید

“بیندیشید و ثروتمند شوید” کتابی راهنماست که چگونگی دستیابی به هدف را توضیح می دهد. کتابی خود یار است. دراین کتاب با اعجاز هدایت خویشتن، برنامه ریزی سازمان یافته، تلقین به خود، نقش همکاران و تحلیل خویشتن و سرانجام برنامه برای ارائه ی  خدمات شخصی با توجه به تجربه ی […]
مرداد ۱, ۱۳۹۴
تغییر با کوچینگ

تغییر

اگه از شرایط زندگیتون راضی نیستید، اگه زندگی تون و رابطتون  با اعضای خانواده، اونجوری که میخواهید نیست، اگه کارتون رو دوست ندارید و چیزهایی از این قبیل، لازمه شرایط رو تغییر بدید. نارضایتی یه ویژگی خوبه. نارضایتی از شرایط موجود باعث پیشرفت شما میشه. نارضایتی از شرایط موجود باعث […]
مرداد ۱, ۱۳۹۴
هدف

هدف

آیا ما در زندگیمون هدفی داریم؟ همه ی ما در زندگیمون هدفهایی داریم. اما چرا محقق نمیشند و پیشرفتی در زندگی مون رخ نمیده. اصلا هدف چیه؟ هدف با آرزو متفاوته. آرزو یعنی هوس رسیدن به چیزی که اون را نداریم. آرزو ما رو از واقعیت دور می کنه. اما […]
مرداد ۱, ۱۳۹۴

زنده باش

آدمی همواره ملزمست به تغییر خود، تا در پی کشف و شهود ها به خود برسد. کشف دنیایی تازه، دنیایی ناشناخته در درونش! راه سختیست. تو را وادار می کند به فکر کردن و دائما فکر کردن. فکر می کنی به چیزی که هستی و قیاسش می کنی با چیزی […]